Тренажер детский «Скамья для жима со штангой»

Описание

Тренажер детский «Скамья для жима со штангой».
Размер: 114 х 68,5 х 92 см.
Материал: металл, полиуретан.
Вес грифа: 0,907 кг.
Вес большого блина: 0,283 кг.
Вес среднего блина: 0,142 кг.
Вес среднего блина: 0,057 кг.
Вес грифа со всеми блинами: 1,814 кг.

Варианты занятий:
1 вариант:
Ребенок ложится на спину, ставит ступни на подставку для ног.
Берет штангу прямым хватом на расстоянии чуть шире плеч, опустив локти, и поднимает ее над собой, выпрямляя руки.
Отягощение: начиная с маленького груза с каждой стороны и заканчивая всеми тремя.

2 вариант (для детей 5-8 лет).
Ребенок ложится на скамью на живот, ступни - под упором тренажера.
Поднимать ноги с отягощением, начиная с маленького груза и заканчивая двумя.
Длительность - от 3 до 5 минут, через каждую минуту детям предлагается отдых в течение 30 - 40 секунд.

Тренажер может применяться в любых детских учреждениях, комнатах отдыха и в домашних условиях.
Перед использованием тренажера проконсультируйтесь с врачом–педиатром.